Thể dục nghệ thuật
Dải lụa thể dục nghệ thuật: quy cách dụng cụ và kỹ thuật rắn, xoắn, ném
Dải lụa thi đấu dài khoảng 6 m, que khoảng 50–60 cm, phải luôn chuyển động. Cấu tạo, vì sao dải lượn được, các nhóm kỹ thuật rắn, xoắn, ném và lỗi hay gặp.