Múa lụa
Múa lụa là gì: dải lụa, khăn lụa và cách lụa vẽ lên không trung
Múa lụa dùng dải lụa có que hoặc khăn lụa làm đạo cụ; nhịp cổ tay tạo làn sóng chạy dọc tấm vải, vẽ thành vòng tròn, số 8, xoắn ốc, sóng rắn trên không.
#thể dục nghệ thuật
Múa lụa
Thể dục nghệ thuật
Thể dục nghệ thuật: từ thể dục nhịp điệu châu Âu đến Olympic 1984
Thể dục nghệ thuật ra đời từ các trường phái Dalcroze, Bode, Medau, thành môn thi đấu ở Liên Xô, giải thế giới đầu tiên năm 1963, vào Olympic Los Angeles 1984.
Thể dục nghệ thuật
Dải lụa thể dục nghệ thuật: quy cách dụng cụ và kỹ thuật rắn, xoắn, ném
Dải lụa thi đấu dài khoảng 6 m, que khoảng 50–60 cm, phải luôn chuyển động. Cấu tạo, vì sao dải lượn được, các nhóm kỹ thuật rắn, xoắn, ném và lỗi hay gặp.
Thể dục nghệ thuật
Vòng, bóng, chuỳ, dây trong thể dục nghệ thuật: cái khó riêng của từng thứ
Vòng to và cứng khó lăn chính xác, bóng không được nắm, chuỳ bắt hai tay làm hai việc, dây đòi nhịp chân. Quy cách tham khảo và cách xem bài thi từng dụng cụ.
Thể dục nghệ thuật
Những vận động viên thể dục nghệ thuật đi vào lịch sử Olympic và thế giới
Các nhà vô địch Olympic cá nhân từ Lori Fung năm 1984 tới Darja Varfolomeev năm 2024, Evgenia Kanaeva hai lần đứng đầu, và thế hệ vàng Bulgaria thập niên 1980.
Thể dục nghệ thuật
Bản đồ thể dục nghệ thuật thế giới: Nga, Bulgaria, Ý, Israel và châu Á
Nga và Liên Xô cũ là cái nôi thi đấu, Bulgaria là đối trọng truyền thống; Ý, Israel, Đức, Trung Quốc, Nhật Bản đã vươn lên. Mỗi nơi một trường phái dựng bài riê
Thể dục nghệ thuật
Thể dục nghệ thuật, thể dục dụng cụ và aerobic khác nhau thế nào
Thể dục nghệ thuật dùng dụng cụ cầm tay, chỉ có nữ ở Olympic; thể dục dụng cụ thi trên xà, cầu, ngựa; aerobic là bài sức bền nhạc nhanh, không có ở Olympic.
Khoa học của sóng & dải lụa
Vì sao vẩy cổ tay mà dải lụa vẽ được vòng tròn, số 8 và xoắn ốc
Dải lụa chép chuyển động đầu que nhưng chậm một nhịp, như sóng lan dọc dải. Quay tròn thành vòng, hai nhịp ngang một nhịp dọc thành số 8, vừa quay vừa đi thành